ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Todos sabemos la importancia que tiene una buena alimentación para el desarrollo de nuestros hijos, con la llegada del verano y debido al calor además de una buena alimentación necesitamos estar bien hidratados todo el día.

El agua, los zumos naturales, los batidos y las bebidas vegetales pueden ser una buena y fresquita alternativa que contribuya a una alimentación saludable en verano.

Os proponemos diferentes semillas que cuentan con numerosos beneficios para la salud.

La soja, la almendra, la avena y el arroz son semillas que tienen propiedades nutritivas fundamentales. Si bien las más conocidas son la soja y la avena, el arroz y la almendra también pueden ayudar al crecimiento de nuestros hijos. Se pueden tomar añadidas en alimentos como yogures o en bebidas vegetales.

No habrá mejor manera de refrescarse durante el verano.

El mantener una alimentación variada, moderada y equilibrada, así como un estilo de vida activo y saludable no es solo un ideal, una moda pasajera, es una realidad de la que todo el mundo debería poder participar.

Si combinamos una alimentación saludable junto con ejercicio físico fomentaremos que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes.

Venir a visitarnos al Real Oviedo kids y vuestros hijos harán ejercicio físico de la manera más divertida.

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